|
|
Raspuns de F.v.F on Jun 23, 2013 17:28:28 GMT 2
Am o nedumerire. Daca, fumator fiind, m`as apuca sa practic Pranayama cu exercitii simple (sau de baza) cum ar fi Nadi Sodhana, as putea avea probleme ? La probleme ma refer in primul rand probleme ale plamanilor, tuse excesiva, probleme de respiratie etc.
O alta intrebare.. stiu ca nu este indicat sa practici Pranayama daca ai nasul infundat, dar eu am avut probleme la caile respiratorii (minore) si acum am destul de des nasul infundat.. dar as vrea sa ma apuc de practica. Cam ce probleme ar putea sa apara ? M`am uitat pe internet, am mai citit cateva articole/carti dar nicaieri nu spune ce probleme ar putea sa am.
|
|
|
|
Raspuns de Pyronox on Jul 6, 2013 23:47:12 GMT 2
Mai, stiu ca ai zis aici (http://ocult-ro.proboards.com/thread/128/carti-pentru-incepatori?page=1&scrollTo=289) ca poate iti raspund la intrebarile astea cumva... Uhm... nu stiu ce probleme ar putea sa apara, intrucat eu am inceput sa practic per se, si regulat, dupa ce m-am lasat de fumat... Oricum, inca ma consider incepator si ce zic sunt concluzii (posibil de modificat in timp), bazate in primul rand pe experienta, si apoi pe ce am mai auzit de la oameni pe care tind sa-i cred uneori, more or less... Aici am o precizare de facut. Si mie mi se intampla de multe ori sa am nasul infundat cand vroiam sa meditez (incorporand in meditatie tehnici de respiratie legate de pranayama) si am descoperit acum ceva timp ca mi se desfunda (aproape, daca nu) toate caile din corp de la un punct al meditatiei. Adica intru in meditatie cu nasul si cu alte canale infundate, si in meditatie, de multe ori, mi se desfunda... Deci sfatul meu, daca il accepti, este sa incepi sa practici, fara frica de probleme, pentru ca trupul tau (si nu doar cel fizic) te anunta cand ceva nu e ok, si poti sa ajustezi procesul ca sa fie bine (...sa nu fie rau cum zicea Hagi  ) ). Dar asta e parerea mea, bazata pe experienta mea.  |
|
|
|
Raspuns de ghete on Jul 6, 2013 23:55:02 GMT 2
Doar pentru ca esti fumator nu vad ce ar putea sa mearga prost. Eu fac ceva asemanator, my personal mix let's call it, de 7 ani si am fumat mult vre-o 6 ani din astia 7. You'll be fine, e doar exercitiu.
|
|
|
|
Raspuns de F.v.F on Jul 13, 2013 5:31:19 GMT 2
Intrebam pentru ca cineva spunea ca nu este bine sa practici pranayama daca ai aceste probleme, ca pot cauza probleme plamanilor etc. Nu mai stiu exact cine si unde spunea asta, dar am vrut sa ma asigur.
|
|
|
|
Raspuns de Sapphire on Sept 28, 2013 22:50:02 GMT 2
Pranayama produce si efecte de ''detoxifiere'' de tutun a plamanilor . Unii nu recomanda aceste prcatici fumatorilor , altii da . In fine , parerile sunt impartite . Cel mai bine e sa practici o perioada si sa vezi cum te simti . Daca vezi ca totul merge bine , continua . Fiecare corp e diferit .
|
|
